鎌倉　パワースポット３１

藤沢・鎌倉唯一の美脚＆美ウエスト専門出張パーソナルトレーニングBeauty Body Style代表　高橋裕文です。

わたしは定期的にパワースポットに行くようにしています。

なぜなら、「脳とココロ、ココロとカラダ、脳とカラダ」が繋がっていると確信しているからです。

パワースポット、いわゆる癒しスポットのことですね！

わたしが良く行く場所は鎌倉市の「長谷寺」です。

ココロがリフレッシュすると、脳もカラダもリフレッシュされます。

わたしのストレス解消方法の１つですね。

ストレスが溜まると太りやすく痩せづらくなりますので、こういった場所は大切にしています。

忙しくても行きたくなったら、その時間を作るようにしています。

ライフスタイルや仕事も充実して行うためです。

あなたにはストレス解消方法はありますか？？

もし、無いようならば意識的に作ることをオススメいたします。