目標は具体的に ４４
「目標は具体的に！」 当たり前のことですが、具体的に作ることが望ましいです。しかし、何のための目標かを知っておく必要があります。 具体的な目標は期日と数字が必要と言われていますが、それだけでは足りない […]
出張パーソナルトレーニング @鎌倉 ３９
藤沢・鎌倉唯一の美脚＆美ウエスト専門出張パーソナルトレーニングBeauty Body Style代表 高橋裕文です。 今日は鎌倉市での出張パーソナルトレーニングです。 出張パーソナルの大きなメリットの […]
ウォーキング @藤沢 ３６
藤沢・鎌倉唯一の美脚＆美ウエスト専門出張パーソナルトレーニングBeauty Body Style代表 高橋裕文です。 わたしのクセで、人の歩き方・立ち方をみてしまいます。これは良いクセでもありますが、悪いクセで […]
鎌倉 パーソナルトレーニング ３５
藤沢・鎌倉唯一の美脚＆美ウエスト専門出張パーソナルトレーニングBeauty Body Style代表 高橋裕文です。 「鎌倉 パーソナルトレーニング」で検索すると、ボクササイズやボディケア、アスリートトレーニン […]
ダイエット @藤沢 ３３
藤沢・鎌倉唯一の美脚＆美ウエスト専門出張パーソナルトレーニングBeauty Body Style代表 高橋裕文です。 最近、パーソナルトレーニングをさせて頂いて気づいたことがあります。 そ […]
モニター経過報告@鎌倉市 ３２
藤沢・鎌倉唯一の美脚＆美ウエスト専門出張パーソナルトレーニングBeauty Body Style代表 高橋裕文です。 本日、フロントページにモニターの経過報告を掲載させて頂きました！フロントページ た […]
鎌倉 パワースポット３１
藤沢・鎌倉唯一の美脚＆美ウエスト専門出張パーソナルトレーニングBeauty Body Style代表 高橋裕文です。 わたしは定期的にパワースポットに行くようにしています。 なぜなら、「脳とココロ、コ […]
加圧 パーソナルトレーニング ２９
藤沢・鎌倉唯一の美脚＆美ウエスト専門出張パーソナルトレーニングBeauty Body Style代表 高橋裕文です。 今回は加圧トレーニングについてです。 はじめにお話させて頂きますが、わたしは加圧ト […]
藤沢でパーソナルトレーニング ２６
藤沢・鎌倉唯一の美脚＆美ウエスト専門出張パーソナルトレーニングBeauty Body Style代表 高橋裕文です。 藤沢でパーソナルトレーニングを受けれる場所は様々あります。 その中からどこを選べば […]