2016年7月

夏やせ　４７

「夏やせ」 先にお伝えしますが、夏は痩せにくい季節と言われています。 理由は、外気温と体温が近いため代謝が活性化しにくいから。 しかし、夏は薄着になるため「やせなきゃ！」感情はとても強くなる […]