ウォーキング @藤沢 ３６
藤沢・鎌倉唯一の美脚＆美ウエスト専門出張パーソナルトレーニングBeauty Body Style代表 高橋裕文です。 わたしのクセで、人の歩き方・立ち方をみてしまいます。これは良いクセでもありますが、悪いクセで […]
鎌倉 パーソナルトレーニング ３５
藤沢・鎌倉唯一の美脚＆美ウエスト専門出張パーソナルトレーニングBeauty Body Style代表 高橋裕文です。 「鎌倉 パーソナルトレーニング」で検索すると、ボクササイズやボディケア、アスリートトレーニン […]
ダイエットのコツ～実行期～３４
藤沢・鎌倉唯一の美脚＆美ウエスト専門出張パーソナルトレーニングBeauty Body Style代表 高橋裕文です。 ダイエットのコツシリーズになります。 ダイエットのコツ～実行期～ ダイエ […]
ダイエット @藤沢 ３３
藤沢・鎌倉唯一の美脚＆美ウエスト専門出張パーソナルトレーニングBeauty Body Style代表 高橋裕文です。 最近、パーソナルトレーニングをさせて頂いて気づいたことがあります。 そ […]
モニター経過報告@鎌倉市 ３２
藤沢・鎌倉唯一の美脚＆美ウエスト専門出張パーソナルトレーニングBeauty Body Style代表 高橋裕文です。 本日、フロントページにモニターの経過報告を掲載させて頂きました！フロントページ た […]
鎌倉 パワースポット３１
藤沢・鎌倉唯一の美脚＆美ウエスト専門出張パーソナルトレーニングBeauty Body Style代表 高橋裕文です。 わたしは定期的にパワースポットに行くようにしています。 なぜなら、「脳とココロ、コ […]
加圧 パーソナルトレーニング ２９
藤沢・鎌倉唯一の美脚＆美ウエスト専門出張パーソナルトレーニングBeauty Body Style代表 高橋裕文です。 今回は加圧トレーニングについてです。 はじめにお話させて頂きますが、わたしは加圧ト […]
ダイエットのコツ～準備期②～ ２８
藤沢・鎌倉唯一の美脚＆美ウエスト専門出張パーソナルトレーニングBeauty Body Style代表 高橋裕文です。 ダイエットのコツ～準備期②～①は想像しましょうでした。 ②はトレーナーを探すことを […]
ダイエットのコツ～準備期～ ２７
藤沢・鎌倉唯一の美脚＆美ウエスト専門出張パーソナルトレーニングBeauty Body Style代表 高橋裕文です。 今日も気温が低めですねー。この夏はじめて、長袖を着てます。 ダイエットのコツを載せ […]