トレーニングを受けているお客様より喜びのお声を頂いております
鎌倉市在住 ４５歳 H.K様 女性 フリーライター・編集者
Q1.なぜ パーソナルトレーニングを受けようと思ったのですか？
体力不足・完全なオバサン体型になったので、また、これまでジム通いが続かなかったこと。
正しいトレーニング方法を知りたかったから。
Q2.実際に高橋のパーソナルトレーニングを受けてみて、感じたこと(トレーニング指導や感想など)を教えてください。
とても丁寧な指導で、一緒に頑張ってもらえてると感じた。
ただむやみにストレッチや筋トレをすればいいのではなく、その個人の状態に合った”順番”があることを知れた。
Q3.パーソナルトレーニングを始めて嬉しかったことを教えてください。
普段の生活で、トレーニングの意識がもてるようになったこと。
例えば、お腹を引っ込めて歩くとか、階段を使うとか、テレビを見ているときにストレッチをするとか。
体重２kg、体脂肪率２％減ったこと。見ために少し身体が小さくなったこと。
Q4.これからパーソナルトレーニングを受けようと思っている方にアドバイスをお願いいたします。
高橋先生は素晴らしいトレーナーだが、私の場合は私自身が忙しさにかまけてレッスンのない日のトレーニングを
さぼりがちだったので、劇的な効果は出なかった。やはり、大事なことは、
「絶対に美しい身体を手に入れる」「絶対に○日で○kgやせる」「絶対に健康になる」と目標を立てて、モチベーションを
高くキープすること。そのモチベーションに伴走してもらえるというのが、パーソナルトレーナーを雇う意味であり、
怠惰な自分のままでは(心も身体も)変われない。でも、自分のモチベーションさえあれば、
こんなに心強い味方兼プロフェッショナルはいません！
鎌倉市在住 ４８歳 平野祥子様 女性 主婦(パート）
Q1.なぜ パーソナルトレーニングを受けようと思ったのですか？
自分だけで筋トレをするのは難しい。ついつい甘くなります。
あと筋肉もつき方、効果的なトレーニング方法をプロトレーナーに習いたかったからです。
Q2.実際に高橋のパーソナルトレーニングを受けてみて、感じたこと(トレーニング指導や感想など)を教えてください。
豊富な知識を元に「私の体」に合わせたトレーニングをしてくれ、とても満足しています。
そこが、パーソナルトレーニングの最大のいいところです！！
Q3.パーソナルトレーニングを始めて嬉しかったことを教えてください。
トレーニングの時間は自分に甘い性格を忘れ、真摯に向き合えた最高の時間でした。
Q4.これからパーソナルトレーニングを受けようと思っている方にアドバイスをお願いいたします。
自分に甘い、根性がない、運動する習慣がないので自信がない、自分の体に自信がなく恥ずかしい・・・等の
悩みを持っている人こそパーソナルトレーニングが向いています！あと時間がなく忙しい方ももちろん！
自分の体に向き合え、努力することで美しさと自信が持てるようになると思います♥
茅ヶ崎市在住 ２９歳 K.T様 女性 保育士より
Q1.なぜ パーソナルトレーニングを受けようと思ったのですか？
ヘルニア改善、予防と痩せて綺麗になりたいと思ったから。
Q2.実際に高橋のパーソナルトレーニングを受けてみて、感じたこと(トレーニング指導や感想など)を教えてください。
最初は運動をする機会がなかった為、不安な思いをもっていましたが、トレーニングを受けていくうちに不安な事、
心配な事をきちんと理解してくれ、丁寧に対応してくれた点から信頼できると思いました。何よりもその日の体調
や求めている事を聞いてくれ、自分にあったトレーニングを指導してもらった事は本当に心強く、知識を持っている
方と感じました。
Q3.パーソナルトレーニングを始めて嬉しかったことを教えてください。
ヘルニアで立つ事さえ出来なかった所から痛みをとってもらい、体重体脂肪を落とす事ができ、どんどんサイズの小さい
お洋服を着れ、周囲の人にも気づいてもらえた時です。
Q4.これからパーソナルトレーニングを受けようと思っている方にアドバイスをお願いいたします。
自分の叶えたい目標に対してしっかりとマンツーマン指導してもらえ、相談にのってもらったり、喜びを一緒に
感じてもらったり・・・。ジムに通うことも楽しいですが真剣に目標を達成したいという思いがある方は高橋さん
のトレーニングが１番の近道なのではないかな？と思います。
○○在住 ５４歳 岩本様 女性 会社員より
Q1.なぜ パーソナルトレーニングを受けようと思ったのですか？
加齢とともに皮膚や脂肪がたるむ前に身体を筋肉質に変えたいと思いました。
Q2.実際に高橋のパーソナルトレーニングを受けてみて、感じたこと(トレーニング指導や感想など)を教えてください。
高橋さんは無理をさせすぎず、しかし効果的に目的に合ったトレーニングをしてくださるので、安心して指導を
受けることができます。
また飽きることもなく、１時間があっという間に終わるように感じます。
Q3.パーソナルトレーニングを始めて嬉しかったことを教えてください。
腹筋が縦に割れて、その他全体にバランス良く筋肉がついてきたことと、トレーニングを開始してから習い始めた
ゴルフの飛距離もグンと伸びました。
Q4.これからパーソナルトレーニングを受けようと思っている方にアドバイスをお願いいたします。
自分のペースに合わせて無駄なく最大限の効果が得られるパーソナルトレーニングの利点を満喫して下さい。
藤沢市在住 ３９歳 N.M様 女性 会社員より
Q1.なぜ パーソナルトレーニングを受けようと思ったのですか？
太ったから。動いていて体が重い。
Q2.実際に高橋のパーソナルトレーニングを受けてみて、感じたこと(トレーニング指導や感想など)を教えてください。
普通と違った教え方でおもしろい。
その人に合った方法、効果的な方法を選んでくれる。
Q3.パーソナルトレーニングを始めて嬉しかったことを教えてください。
始めてから半年で体脂肪が減り、５kg減したこと。
体が軽くなったこと。
Q4.これからパーソナルトレーニングを受けようと思っている方にアドバイスをお願いいたします。
加圧は確かにキツいけど、達成感と効果の出方が普通のトレーニングより違うと思います。
理想に近づくには、プロの力が必要と感じてます。
新宿区在住 ４９歳 J.T様 女性 ソーシャルワーカーより
Q1.なぜ パーソナルトレーニングを受けようと思ったのですか？
短期間で確実に成果がでると思ったため
Q2.実際に高橋のパーソナルトレーニングを受けてみて、感じたこと(トレーニング指導や感想など)を教えてください。
毎回きちんと目的・要望を確認し、適切・的確なセッションでさらに次への意識意欲が高まる。
グッドサイクルが築ける。
Q3.パーソナルトレーニングを始めて嬉しかったことを教えてください。
健康感・人生感がかわる！！
Q4.これからパーソナルトレーニングを受けようと思っている方にアドバイスをお願いいたします。
やるのは自分ですが、良きサポーターがいれば成果は確実です。
藤沢市在住 ３９歳 N.M様 女性 会社員より
Q1.なぜ パーソナルトレーニングを受けようと思ったのですか？
体のゆがみを感じ、キレイな姿勢にしたかった。
趣味のサーフィンは体幹が大事と感じたから
Q2.実際に高橋のパーソナルトレーニングを受けてみて、感じたこと(トレーニング指導や感想など)を教えてください。
調子が悪いのもゆがみが原因だったことが多くあると分かった。
簡単な動作で楽になる。
Q3.パーソナルトレーニングを始めて嬉しかったことを教えてください。
自分の体がどうなっているか分かってきたこと。
続けることで、ゆがみ具合が軽くなっていることが分かること。
Q4.これからパーソナルトレーニングを受けようと思っている方にアドバイスをお願いいたします。
自分ではわからないこと、見えないことが分かります。
意外と自分が思っていることと逆だったりすることも。
分かりやすく説明してくれるので、楽しいです。
品川区在住 ４１歳 K.A様 女性 会社員より
Q1.なぜ パーソナルトレーニングを受けようと思ったのですか？
仕事が忙しく、短い時間で効率的に体を鍛えたいと思ったから。
Q2.実際に高橋のパーソナルトレーニングを受けてみて、感じたこと(トレーニング指導や感想など)を教えてください。
若くて優しそうだなという第一印象を覆すほど、プロフェッショナルで的確なトレーニングが受けれます。
でも、ちゃんと優しいです。
Q3.パーソナルトレーニングを始めて嬉しかったことを教えてください。
足の形、気になっていた太ももやお尻まわりに効果を感じました。体の調子もすこぶる良いです。
Q4.これからパーソナルトレーニングを受けようと思っている方にアドバイスをお願いいたします。
ジムに行ける時間が 限られているなど効率的に運動したい人には受けられることをおすすめします。
鎌倉市在住 ５１歳 E.Y様 女性 事務職より
Q1.なぜ パーソナルトレーニングを受けようと思ったのですか？
体重を落としたかった。
Q2.実際に高橋のパーソナルトレーニングを受けてみて、感じたこと(トレーニング指導や感想など)を教えてください。
毎回トレーニング方法が違うので、飽きることなくできる。知識が豊富なので、色々アドバイスしてもらえる。
Q3.パーソナルトレーニングを始めて嬉しかったことを教えてください。
体の引き締まり感があった。姿勢が良くなった。肩コリもなくスッキリ！
Q4.これからパーソナルトレーニングを受けようと思っている方にアドバイスをお願いいたします。
筋トレを自己流でやってもなかなか成果はでないので、やはり的確な指導をして頂きながらのトレーニングは
オススメです。
品川区在住 ３７歳 K.Y様 女性 鍼灸師・視覚障害者より
Q1.なぜ パーソナルトレーニングを受けようと思ったのですか？
やせたい。腰痛の改善。視覚障害者のため、スポーツクラブに入会できなかったため。
Q2.実際に高橋のパーソナルトレーニングを受けてみて、感じたこと(トレーニング指導や感想など)を教えてください。
とても辛いと思っていたが、楽しい会話のおかげで思っていたよりも辛くない。でも辛い。
だからこそ、今でも続けられています。説明もわかりやすく適切な答えをくれます。
Q3.パーソナルトレーニングを始めて嬉しかったことを教えてください。
体重が９kg減ったこと。そして、引き締まった。肩コリ・腰痛激減。
Q4.これからパーソナルトレーニングを受けようと思っている方にアドバイスをお願いいたします。
続けてこれたおかげで今の私があります。自分に合った最適なメニューを作成してくれます。
高橋さんはとても頼りになりますよ。
茅ヶ崎市在住 ４３歳 C.H様 女性 会社員より
Q1.なぜ パーソナルトレーニングを受けようと思ったのですか？
友人の紹介です。流行しているので、知ってはいたのですが、どこでやっているのか知らなかった。
お肌にも良いと聞いたので。
Q2.実際に高橋のパーソナルトレーニングを受けてみて、感じたこと(トレーニング指導や感想など)を教えてください。
個人レッスンだと、セレブ気分が味わえるし、やる気もでます。
希望の体型に合わせて、トレーニングを組んでくれるので効果もでやすいです。
Q3.パーソナルトレーニングを始めて嬉しかったことを教えてください。
少し姿勢も良くなった気がします。段々とトレーニングも色々出来るようになってきたのが嬉しいです。
ヒップアップしてきました。
Q4.これからパーソナルトレーニングを受けようと思っている方にアドバイスをお願いいたします。
時間が無い人やジム、トレーニングしたことない人におすすめです。
鎌倉市在住 ４４歳 N様 女性 主婦より
Q1.なぜ パーソナルトレーニングを受けようと思ったのですか？
通うことが続かないので、強制力が必要と感じて。
１人だとできない所までがんばらせてくれるので。
Q2.実際に高橋のパーソナルトレーニングを受けてみて、感じたこと(トレーニング指導や感想など)を教えてください。
優しい。負担が軽く感じても、筋肉痛がちゃんとあり、使ってる。
楽しい。体について詳しくたよりになります。食事指導もとても良かったです。
Q3.パーソナルトレーニングを始めて嬉しかったことを教えてください。
汗をかくようになった。トレーニングが続けている。きれいにやせたこと。
Q4.これからパーソナルトレーニングを受けようと思っている方にアドバイスをお願いいたします。
高橋さんはプロフェッショナル感が強いです。
安心して頼ってしまえば、手に入れたいスタイルに導いてくれます。
藤沢市在住 ５７歳 M.Y様 女性 パートより
Q1.なぜ パーソナルトレーニングを受けようと思ったのですか？
筋力低下を感じたため。ダイエット。
Q2.実際に高橋のパーソナルトレーニングを受けてみて、感じたこと(トレーニング指導や感想など)を教えてください。
気さくなおしゃべりをしながら、楽しくかつトレーニングはちょっと厳しく指導してくれるので、長く続けられると思います。
食事指導などもしてくれるので、食生活も気をつけられます。
Q3.パーソナルトレーニングを始めて嬉しかったことを教えてください。
筋力がついたかな？疲れにくくなったと思います。
Q4.これからパーソナルトレーニングを受けようと思っている方にアドバイスをお願いいたします。
正しい姿勢で保たれるのは筋力が大事だと思うので、少しずつでも続けて元気に毎日過ごせるのはこのトレーニングだと思います。