短期ダイエット③　１２

藤沢・鎌倉唯一の美脚＆美ウエスト専門出張パーソナルトレーニングBeauty Body Style代表　高橋裕文です。

昨日の続きです。

短期ダイエットは食べないと思っていませんか？？

実は食べても体脂肪を減らせる方法があるのです。

食べても痩せられる。理想ですよね。

実際、私も経験しています。

その時は1日3食+補食(おやつなど)2回でした。

2ヵ月で5kg近く減りました。

食べても痩せる。

本当にありますよ♪