藤沢でパーソナルトレーニング ２６
高橋 裕文藤沢・鎌倉唯一の美脚＆美ウエスト専門出張パーソナルトレーニングBeauty Body Style代表 高橋裕文です。
藤沢でパーソナルトレーニングを受けれる場所は様々あります。
その中からどこを選べばいいのか。
①スポーツクラブ(パーソナルないところもあります)
②個人経営ジム
③その他
基本的にはこの２つになります。
その中で、さらに絞って行きます。
①スポーツクラブ
・自宅、職場近くにあるのか
・月会費(平均1万円)とトレーニング料金が別途
・パーソナルトレーナーが複数いる(曜日・時間・料金はバラバラ)
・会員数3000人以上
・営業時間が決まっている
②個人経営ジム
・自宅、職場近くにあるのか
・月会費がトレーニング料金
・営業時間が決まっている
このくらいでしょうか。
あなたは何も目安に考えますか？
わたしの場合は③その他に当てはまります。
③出張パーソナルトレーニング
・決まった施設がない
・営業時間は決まっていない
・チケット制が主です
あなたのライフスタイルに合わせやすいのは間違いなく、自由度が高い出張パーソナルです。
自宅、職場近くに施設がなくとも来てくれます。
営業時間が明確に決まっていなため、応相談で対応できる。
小さいお子様がいて、外出できなくともきてくれる。
自宅や職場にトレーニング道具がなくても、大丈夫。
専門性がとても高い。
最後の専門性についてですが、
スポーツクラブは新人トレーナーが入りやすく、新人トレーナーが多いのが現状です。
会員数も多いため、「なんでやりますトレーナー」が多く、専門性に欠けているが現状です。
専門性があるかないかで、効果・効率が大きく変わります。
あなたが「美味しい味噌ラーメン」を食べたいと思ったとしましょう。
あなたは「中華屋にいきますか？」「味噌ラーメン専門店にいきますか？」
答えは「味噌ラーメン専門店」だと思います。
パーソナルトレーナーを選ぶときもより専門性があるトレーナーをおススメします。
では、専門性とはですが、
ダイエット編で、簡単に調べてもこれくらいあります。
・美姿勢
・美背中
・美脚
・美ウエスト
・美尻
・体重ダウン
・体脂肪ダウン
あなたには上記の目的はありますか？
ならば、そのトレーナーにお願いをするべきです。
どのトレーナーでも同じとは絶対に思わないでくださいね。
なんでもやるトレーナーはほとんどの方が「なんでもできないトレーナー」です。
実は専門性が高いトレーナーほど、隠し技を持っています♪
