ダイエット話　５

藤沢・鎌倉唯一の美脚＆美ウエスト専門出張パーソナルトレーニングBeauty Body Style代表　高橋裕文です。

こんにちは！

最近、読書をカフェでしています。

そこで耳に入ってしまうのが、

「ダイエット」という単語(笑)

とても気になります！

男性は筋トレについて

女性は食事について

両方大切なのですが、どうしても偏ってしまいますねー。

本当は混ざりたい(笑)