後ろ姿　９

藤沢・鎌倉唯一の美脚＆美ウエスト専門出張パーソナルトレーニングBeauty Body Style代表　高橋裕文です。

「あなたにとって後ろ姿は大切ですか？」

あなたは　自分の後ろ姿を見えないからといって放置していませんか？？

後ろ姿は他人からよく見られているのです。。。

そして、大体な年齢までわかってしまいます。

お尻が下がってる、背中が丸いなどなど。。。

気になってきましたか？？

日常では前面(胸やお腹など)を使い、生活をしています。

後ろの筋肉はほとんど使いません。

背中周りのトレーニングとても大切なのです。