目標は具体的に　４４

「目標は具体的に！」

当たり前のことですが、具体的に作ることが望ましいです。

しかし、何のための目標かを知っておく必要があります。

具体的な目標は期日と数字が必要と言われていますが、それだけでは足りない場合があります。

わたしは今年の目標の１つに「年間で本を１００冊読む」にしました。

期日も数字もありますので、具体的ですよね。

しかし、１００冊読んだからといって、どうなるの？

何のために読むのか。そこが大事になります。

わたしはの場合、パーソナルトレーナーですので完全サービス業です。

お客様と話が出来るためにが、１つの理由です。

もう１つの理由は、１番達成したい目標(最優先目標)が他にあり、達成する為の１つとして「１００冊読む」ということです。

最優先目標を軸に目標を立てていくことがポイントです。

例えば、ダイエット(痩せる)

今年中に５kg減らす目標だとします。

５kg減らせば、スタイルが良くなり着たい服が着れます。

ここでのポイントは、最優先目標は５kg減らすのではなく、着たい服が着れるということです。

着たい服を着たいから５kg減らすのです。

残念ながら、５kg減らしても着れない場合もあります。

この場合は、目標の修正が必要です。

反対に体重が変わらなくても、着れる時もあります。

やはり最優先目標はしっかり固定し、達成するために何をすればいいのかを考える。

それを行動する！

それが目標の立て方になります。

あなたもぜひ、目標を立てて下さい！